# Equipe Núcleo de Lutas (ENL)

> Escola de autêntico Jiu-Jitsu Brasileiro com mais de 30 anos de tradição. Ensina Jiu-Jitsu, Muay Thai, Boxe, MMA e Capoeira em 35 unidades distribuídas por 10 cidades no Brasil e Espanha. Foco em defesa pessoal real, formação de faixas-pretas e desenvolvimento de disciplina, confiança e condicionamento físico.

A Equipe Núcleo de Lutas (ENL) é uma das maiores equipes de lutas do interior de São Paulo, com mais de 150 faixas-pretas formadas. Oferece aula experimental gratuita em todas as unidades, com turmas para iniciantes, crianças (a partir de 4 anos), adolescentes e adultos.

## Modalidades

- Jiu-Jitsu Adulto — autêntico Jiu-Jitsu Brasileiro, raiz e linhagem preservadas
- Jiu-Jitsu Kids — para crianças a partir de 4 anos, foco em disciplina e defesa contra bullying
- Muay Thai — luta em pé, defesa pessoal e condicionamento
- Boxe — socos, esquivas e definição corporal
- MMA — combinação de Jiu-Jitsu, Muay Thai e Boxe
- Capoeira — em unidades selecionadas

## Cidades atendidas

- Ribeirão Preto (SP) — 22 unidades (sede principal)
- Batatais (SP)
- Cajuru (SP)
- Cravinhos (SP)
- Cruz das Posses (SP)
- Pontal (SP)
- Pitangueiras (SP)
- Sertãozinho (SP)
- Alfenas (MG)
- Goiânia (GO)
- Ceres (GO)
- Vilagarcía de Arousa (Espanha)

## Páginas principais

- [Home](https://equipenucleodelutas.com.br/): Visão geral, modalidades, depoimentos e localizador de unidades
- [Sitemap](https://equipenucleodelutas.com.br/sitemap.xml): Todas as 33 páginas de unidades

## Contato

- Site oficial: https://equipenucleodelutas.com.br/
- Atendimento: WhatsApp em cada página de unidade
- 1ª aula sempre gratuita, sem compromisso